Mark möchte gesund und stark sein, deshalb geht er fünfmal pro Woche ins Fitnessstudio. Er geht meistens abends, nachdem er seinen Unterricht an der Universität beendet hat. Das Fitnessstudio ist sehr nah an seinem Haus, deshalb läuft er in nur zehn Minuten dorthin. Wenn Mark im Fitnessstudio ankommt, beginnt er mit einem Aufwärmen. Er läuft fünfzehn Minuten auf dem Laufband. Danach hebt er Gewichte, um seine Muskeln aufzubauen. Beim Trainieren hört er gerne schnelle Musik, weil sie ihm Energie gibt. Er trägt immer eine große Flasche Wasser mit sich, um hydriert zu bleiben. Nach einem harten T
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